Comment prendre du recul sur nos culpabilités ?
La culpabilité est une source de dépression Tout d'abord rappelons que la culpabilité est dépressiogène. Lors d'un état dépressif, il est primordial de nous en débarrasser. La culpabilité se réfère…
Articles à propos des états dépressifs, légers ou sévères
Donne des trucs pour s’en sortir soi même
Combattre la dépression… ou retrouver la joie ?
Le combat "contre" le dépression est souvent infructueux Souvent nous passons une partie de notre vie à combattre ce qui nous rend malheureux, sans jamais vraiment y parvenir. D’une part…
Constitution d’un groupe anonyme de soutien et d’entraide pour personnes souffrant de déprime
LES RENCONTRES AU COIN DU FEU Au Sud de Rennes Je mets en place un groupe anonyme de soutien et d'entraide pour personnes souffrant de déprime. Pour une première prise de…
Préparation à l’automne-hiver : comment prévenir la dépression saisonnière ?
En médecine ayurvédique, de même qu'en médecine chinoise, la saison automnale se prépare dès la fin du mois d'août, notamment pour ceux qui souffrent de dépression saisonnière. Bien que les…
3 techniques pour faire face à une idée suicidaire, ou aider un proche à le faire
Le saviez vous ? 15 000 personnes se suicident chaque année en France, et des dizaines de milliers tentent de le faire. Voilà pourquoi il me semblait important d'en parler. Rappel :…
Et si l’alcool masquait une dépression ou une anxiété profonde ?
L’alcool est une substance psycho-active, qui bien souvent est utilisée pour masquer un mal être sous jacent. Et il peut arriver qu’on se contente de l’alcool pour combattre ses problèmes…