Proche de l’hypnose, la sophro-analyse est une approche très douce qui permet d’aller au cœur de nos émotions du passé. Cette approche de psychothérapie convient pour l’accompagnement des traumatismes, plus ou moins anciens. On peut remonter aux traumatismes de l’enfance.

Comment dépasser vos peurs ?

La sophro-analyse nous permet d'identifier nos peurs récurrentes, puis de les affronter et de les dépasser. Mais une fois sortis du cabinet, comment faire pour poursuivre le travail engagé, sur…

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