Commençons par le Dry January… Connaissez-vous le principe du Dry January ? En français le mois de janvier sans alcool ?Peut-être êtes-vous déjà adepte de ce concept. Après les fêtes de fin…
... c'est qu'il n'y a pas de problème." Cette citation de Jacques Rouxel, animateur de dessins animés français dont les célèbres Shadok, m'a fait de l’œil l'autre jour.C'est le genre…
La culpabilité est une source de dépression Tout d'abord rappelons que la culpabilité est dépressiogène. Lors d'un état dépressif, il est primordial de nous en débarrasser. La culpabilité se réfère…
On compte en France 600 000 décès par an. Si bien que plusieurs millions de personnes traversent le deuil chaque année. Comment survivre à cette douloureuse épreuve ? A qui…
Voilà un moment que je n’ai pas écrit sur ce blog : c’est que je travaillais sur un sujet vraiment important, et qui concerne beaucoup d’enfants et aussi d’adultes :…
Enfants et adolescents : comment les aider à développer leur estime et leur confiance en eux mêmes ? Votre enfant, ou votre adolescent, manque de confiance en lui ? Il…
On en parle de plus en plus, et c’est une très bonne chose. Selon les statistiques, un, voire deux enfants sur dix, souffrent de harcèlement scolaire. En moyenne trois élèves…
Le combat "contre" le dépression est souvent infructueux Souvent nous passons une partie de notre vie à combattre ce qui nous rend malheureux, sans jamais vraiment y parvenir. D’une part…
Ah le sucre, cette addiction des temps modernes ! A l’occasion de la parution de l’ouvrage de Bernard Pellegrin, « Sucre – enquête sur l’autre poudre », je me souviens d’une conférence de…
La sophro-analyse ne "soigne" pas les maladies somatiques Certaines personnes qui viennent à moi ont, en plus de leur mal être, des symptômes physiques, des maladies plus ou moins graves. Soyons…