Nouveau : Méditations guidées en accès libre
Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Il s'agit pour moi d'un complément important aux thérapies du bien être, notamment lorsque l'on souhaite conserver le calme et la distance…
Pour éviter le stress et être plus heureux : Simplifiez votre vie !
Une façon simple de diminuer notre stress et d'être plus heureux : Simplifier notre vie ! Un enseignement bouddhiste, que je reprends en relatant une expérience de méditation mémorable qui…
Comment la méditation peut aider à sortir de la dépression
Toujours passionnée de méditation et des formidables possibilités de cette pratique, je viens de tomber sur un petit e-book très intéressant. Cet ouvrage est en téléchargement gratuit. Il regroupe des…
Carpe diem ou la méditation de la carpe
Un des effets du pèlerinage fur pour moi de m'aider à me réveiller à l'aube, pleine d'entrain. Cette sérénité, acquise sur le chemin de Compostelle, m'a donné l'envie de continuer…